الجوافة أكّدت العديد من الدراسات الطبيّة الحديثة، أنّ تناول مريض الإرتجاع المريئي لفاكهة الجوافة يُعتبر من الخيارات الجيّدة فهي غنيّة بفيتامين سي الذي له دور كبير في الحدّ من الشعور
الجوافة
أكّدت العديد من الدراسات الطبيّة الحديثة، أنّ تناول مريض الإرتجاع المريئي لفاكهة الجوافة يُعتبر من الخيارات الجيّدة فهي غنيّة بفيتامين سي الذي له دور كبير في الحدّ من الشعور بالأعراض السابق ذكرها. والجوافة تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تُساهم بشكل واسع في جعل المعدة مرتاحة وتقلّل شعورها بالألم، لذا لا تتردّدوا في تناول هذه الفاكهة يومياً للحدّ من الشعور بالحرقة والحموضة.
التفاح
ثمرة يومياً من التفاح تُساهم بشكل كبير بالتقليل من فرص التعرّض والإصابة بالأمراض، لانّه غنيّ بالعديد من العناصر الغذائيّة المفيدة التي يحتاجها الجسم يوميّاً. لذا عليكم تناول هذه الثمرة من التفاح حيث تساعد على إرتياح الجهاز الهضميّ، كما تقلّل من فرص الشعور بألم ارتجاع المريء والحموضة والحرقة، وذلك نتيجة لإحتوائها علي نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة.
الموز
يُعتبر الموز من الفواكه المهمّة التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائيّة التي تُساهم في الحدّ من التعرّض للشعور بألم ناتج عن إرتجاع المريئي ويقلل الشعور بإلتهابات المعدة.
الرمان
الرمان هو أيضاً من افضل فواكه لمرضى الارتجاع المريئي، حيث يساعد على التخفيف من الشعور بالحموضة والحرقة، كما يساهم في تحسين عملية البلع، ومن الأفضل تناول ثمرة الرمان مع القشر البيضاء كونها تحتوي على الألياف الجيدة في هذه الحالة.
الفراولة
الفراولة من الفواكه الغنيّة بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائيّة التي تحافظ على عضلة المريء من الإرتخاء فضلا ًعن الألياف التي تتحكّم بإفراز المعدة للعصارة الهضميّة ونقلّل من فرص إرتجاعها من المعدة إلى المريء.
جيت فيذا :
الفواكة المسموحة لمرضى ارتجاع المريء.
.gif "0 (77)")
.gif "0 (32)")
والالاتصير 
.gif "0 (42)")
العرض العادي
